Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 124,61g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чайхона Шаш из Курицы, Чайхона Салат Лазат . Abendessen: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Укроп, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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