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YOUHOU !!! Changement de dizaine. Ca fait du bien de passer dans les 5 (même si je sais que ça ne sera que de courte durée vu le week-end de folie qui s'annonce). Mais le plaisir et l'auto-satisfaction sont là. Comme quoi, même moi je peux le faire !
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino, Flocons d'Avoine, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Carré Frais 0%, Graines de Chia Séchées, Myrtilles, Kiwi. Mittagessen: Nescafé Cappuccino, Wasa Léger , Elle & Vire Carré Frais 0%, Graines de Chia Séchées, Myrtilles, Fleury Michon Surimi, Salakis Feta, Ajinomoto Yakitori Brochettes de Poulet Mariné et Grillé au Barbecue , Graines de Chia Séchées, Salakis Feta, Radis, Betteraves, Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique. Abendessen: Lipton Thé Pêche Mangue, Myrtilles, Kiwi, Graines de Chia Séchées, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Léger , Marque Repère Taboulé , Salakis Feta, Herta Knacki, Betteraves, Radis, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Wasa Léger , Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
bien sur que tu peux le faire la preuve 😊😊😊 c est génial tu as pu te prouver que tu étais capable que tu avais la motivation et le mental nécessaire pour atteindre ton objectif 👏👏👏 tout en t autorisant à profiter comme tu comptes le faire c est parfait 😊😊😊
23 Jun 20 vom Mitglied: nessfiitx
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j'espère être aussi dans les 5 d'ici 2 mois
23 Jun 20 vom Mitglied: swietve
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Swietve : 2 mois ? Ca fait trop court non ? Surtout que ya les vacances qui arrivent ! Les glaces/crêpez/gaufre à la plage, les apéros en soirée...
23 Jun 20 vom Mitglied: Coconoursbi
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23 Jun 20 vom Mitglied: arthak
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Coconoursbi, tu me fais une liste de sucrerie oh lala j'attendrai quand même.... 😭😭😭
23 Jun 20 vom Mitglied: swietve
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Coconoursbi's Gewichtsverlauf
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