Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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50,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 210,90g.
Frühstück: Just Right, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Chow Mein Chinese Noodles, Coca-Cola (Can). Abendessen: Seeded Batch (Small), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Light Salad Cream, Prawn Layered Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Wispa. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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