Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 263,33g.
Frühstück: Cornetto alla Marmellata, Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Pane Bianco, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Piselli (Surgelati), Seppie. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Fagiolini Verdi, Uovo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Ecor Zucchero Grezzo di Canna, PBN Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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