Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: ПП Шаурма. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Грейпфрут, Черешня. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . mehr...
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920 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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