Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 4,38g.
Frühstück: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Mittagessen: Tomato Ketchup, Aldi Scampi. Abendessen: South Makreelfilets in Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Lindemans Kriek. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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