Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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