Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 92,27g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Бриоши с луком и морковью, Северная Гавань Крабовые Мясо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Магнат Мороженое Double Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Северная Гавань Крабовые Мясо, Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|