Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 77,22g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Heineken Пиво Безалкогольное, Сало, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Mittagessen: Томатная Паста, Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Abendessen: Сало, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|