Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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109,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Fruitfris Frisse Fruitdrank Appel, Witte Druiven & Citroen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, LU Mini Crackers. Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), LU Mini Crackers. Abendessen: Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Basic Pistolets, AH Gelderse Rookworst, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Koekkie Koffiekoek, Golden Vietnamese Loempia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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