Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 201,02g.
Frühstück: Яшкино Печенье Овсяное, Ашан Сыр Российский 35%, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Жимолость, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|