Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 166,67g | Kohlh: 389,10g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Forte Friselle di Altamura Giganti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Eridania Zucchero, Riso, Valfrutta Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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