Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Рафинад, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Mittagessen: Курица Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Колбаса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Окей Слива Круглая Синяя, Красные Вишни, Эконива Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nysha-79's Gewichtsverlauf
|