Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 250,76g.
Frühstück: Активия Йогурт с Клубникой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, ВкусВилл Булочка с Творогом, Булочка с Маком. Mittagessen: Яйцо, Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. Abendessen: Красные Помидоры, Swell Сок Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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