Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Fuzetea Зелёный Чай Цитрус. Mittagessen: Красная Смородина, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Святой Источник Вода Газированная , Аква Минерале Вода Газированная, Вода, Лимак Хлеб Подовый, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Баранина. Snacks/Sonstiges: Вода, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Нутелла Нутелла с Палочками. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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