Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1027 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Orange Juice, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Stir Fry Mix, Tropical Fruit Salad. Abendessen: Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice, Sliced Honey Turkey Breast, Nature's Own Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Good Thins Sea Salt & Pepper. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Squarehammer's Gewichtsverlauf
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