|
Повышаю до 2000. На эту неделю
|
54 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 106,44g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 233,99g.
Frühstück: Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе. Mittagessen: Чай, Oreo Strawberry Cheesecake , Сладкие Шоколадные Конфеты. Abendessen: Сыр Российский, Малина, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе, Оливковое Масло, Кефир 1%, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Кабачки Жареные, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|