Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3668 kcal
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Fett: 212,43g | Eiw: 178,15g | Kohlh: 254,04g.
Frühstück: Biedronka Sezamki, Wedel Czekolada Mleczna, Kotlet Mielony Smażony, Oliwa z Oliwek, Omlet lub Jajecznica, Świeży Makaron (Ugotowany), KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Karkówka Pieczona. Mittagessen: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Mielony Smażony. Abendessen: Muller Mullermilch Czekoladowy, Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Bułka Kajzerka, Karkówka z Grilla. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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