Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Abendessen: Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Maggi Sopão Carne com Legumes. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Café com Açúcar, Do Bem Suco de Laranja. mehr...
|
Verlust von 8,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinadmm's Gewichtsverlauf
|