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tag 12
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Tomatensoße, Zucchini, Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Schinken (Extra mager), Südmilch Aufs Brot, Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, Mischkornbrot, Milchschokolade Pralinen, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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