Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 157,07g | Kohlh: 330,26g.
Frühstück: Kim Pão de Forma, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Creatina, Toddy Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Italac Leite Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida. Abendessen: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Creme de Avelã, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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catarinobibiano's Gewichtsverlauf
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