Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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103,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 230,92g.
Frühstück: Jackfruit, AH To GO Eggwrap Gerookte Zalm. Mittagessen: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Melkan Magere Franse Kwark. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Aldi Tomatenpuree , Jackfruit, Wortelen, AH Linzen, Knoflook, Rode Uien, AH Roma Tomaten, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Fulfil Chocolate Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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