Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 115,16g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Виктория Манник, Сосиска в Тесте, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Mittagessen: Вареное Яйцо, Виктория Манник, Prime Star Витаминный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Dr. Oetker Крем для Торта со Вкусом Ванили, Новоторг Торт Чёрный Принц, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|