Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Salak. Mittagessen: Apel, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Tahu, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Apel, Maestro Light Mayonnaise, Kuning Telur Matang, Selada. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Ellenka Fiber Creme, Madu, Saus Tomat, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar (2), Maestro Light Mayonnaise, Apel, Selada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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larissaicha's Gewichtsverlauf
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