Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 139,56g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубцы с Рисом и Говядиной Домашние. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Окей Яблоко Гренни Смит, Тушёное Куриное Филе с Зелёной Фасолью [Маша], Myprotein High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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