Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 28,58g.
Frühstück: Panqueca Low Carb, Aviação Manteiga com Sal, Canto de Minas Requeijão Light, Jussara Creme de Leite, Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Couve Manteiga Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite, Abacate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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