Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cabbage , Roast Beef, Red Onions, Dole Chopped Salad Kit Bacon & Bleu, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's, Pink Lady Apples, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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