Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна . Mittagessen: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 15%, Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огородников Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Global Village Булгур. Snacks/Sonstiges: Сухари, Банан, Пряник, Пряник, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|