Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 23,94g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Canela, Quaker Avena Integral Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Descremada, Zanahoria. Mittagessen: Minuto Verde Arvejas, Hellmann's Ketchup, Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Papas Duquesas, Lechuga, Zumo de Limón, Hellmann's Mayonesa Supreme Light. Abendessen: Tomates, Castaño Pan Molde Integral Light, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Palta. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cataa mg's Gewichtsverlauf
|