Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Nescafe Turbo 3 в 1, Простоквашино Сметана 15%, Панкейки. Mittagessen: Сыр Российский, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Nescafe Turbo 3 в 1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ksenya_0103's Gewichtsverlauf
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