|
Iniciei aqui no Fatsecret com 111kg, mas quero deixar registrado meu maior peso que foi 116kg..que me serviu de incentivo pra nunca mais voltar a ele.
|
111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1934 kcal
|
Fett: 97,18g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão na Chapa. Mittagessen: Ovo Cozido, Banana Prata, Ervilha Torta, Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Arroz com Legumes. Abendessen: Tutu de Feijão, Salada Vinagrete, Ervilha Torta, Omelete, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Salada Vinagrete, Da Terrinha Tapioca. mehr...
|
|