juan ponce varas's Notizen, 19 Jun 20

Hace 10 años que no pesaba tan poco, si bien todavía tengo un sabrepeso de 9 kilos me veo delgado alguien me diría realmente cuánto debería pesar mido 1.89, ya que por lo que e buscado con mi peso ideal me vería raquitico
94,2 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
1291 kcal Fett: 74,99g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 84,52g.   Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo Revuelto. Mittagessen: Fideos. Abendessen: Pan Francés con Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Queso, San Jorge Jamón Pierna. mehr...
2295 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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juan ponce varas's Gewichtsverlauf


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