3laine's Notizen, 23 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020

64 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2020:

328 kcal

Fett: 11,87g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 47,22g. Frühstück: Desinchá Chá. Mittagessen: Repolho, Torresmo, Mandioca Frita. Abendessen: SP Bolacha Água e Sal, Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . Snacks/Sonstiges: Iogurte. mehr...

1895 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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