Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 111,98g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 262,74g.
Frühstück: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Herbata bez Cukru, Cukier, Madero Ketchup Pikantny, Musztarda, Krakus Gulasz Angielski , Chleb. Mittagessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Kamis Musztarda Sarepska, Madero Ketchup Pikantny, Pomidory, Krakus Gulasz Angielski , Chleb. Snacks/Sonstiges: Tymbark Napój Jabłko-Mięta, Wódka, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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