Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Boiled Egg, Boiled Egg, Greek Yogurt. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin), Cooked Cassava (Yuca Blanca), Cucumber (Peeled), Carrots, White Rice. Abendessen: Nestle Sweetened Condensed Milk, Cheese, Pacific Rice Milk. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Abdominales - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Andrewwwsss's Gewichtsverlauf
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