Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 70,98g.
Abendessen: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Abacate, Limão. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Erico Souza's Gewichtsverlauf
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