Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Dole 스위티오 파인애플 컵, 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼. Mittagessen: 비비고 소고기죽. Abendessen: 깐풍기, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: GS25 영화관팝콘, 임팩트웨이 초코스무스, 서울우유 저지방우유, 롯데 칙촉 오리지널. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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