Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Тофу Агропрод, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Окей Манго, Древо Жизни Лён, АТБ Огурец, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Пятерочка Лимон, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Mittagessen: Ашан Батат, Едим Дома Спаржа Зеленая, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Yeast Extract Spread, Перекресток Авокадо. Abendessen: Своя Линия Тыквенные Семечки , Лента Питахайя, Пятерочка Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Now Sports Pea Protein, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Polezzno Ягоды Годжи. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|