|
24.06 странное чувство, разочарованние, что такой небольшой отвес, но он есть, и это хорошо
76, минумс 200гр, всего минус 2200
Почему сегодня меньше всего
Завтрак молочным коктейлеь с 1/2 пачкой творога 🥛
В 11.00 еще 1/2 пачка творога и кофе 🥛
В 13.00 2 бедра куринных среднего размера 🐔
В 16.00 рыба 🐡
В 18.00 рыба 🐡
В 19.00 яблоко 🍏
|
76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|