Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Американо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Эклер Ванильный. Mittagessen: Индейка с Грибами, ВкусВилл Котлета Куриная «Аппетитная» с Красным Соусом и Рисом. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сибас с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Мясновъ Американо из 100% Арабики, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
garaschuk.on's Gewichtsverlauf
|