Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, President Брынза, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Подсолнечное Масло, Травяной Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Травяной Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|