Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 357,72g.
Frühstück: Nature's Gift Pompoen Pitten, Druiven, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Mittagessen: Appel, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Unox Franse Uiensoep, Jumbo Ciabattina. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Superfood Wafels, Appel, Druiven, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pompoen Pitten, Euro Shopper Vrieslollies, Pepsi Max Ginger, Body & Fit Smart Bar Cookies, Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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