Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: 롯데 통밀식빵, 키토랩 방탄커피. Mittagessen: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 소스와 미트볼 (혼합), 김자반, 참기름, 명란젓, 아보카도, 잡곡밥. Abendessen: 매일유업 매일 두유 99.89, 더블유피아이프로틴쉐이커. Snacks/Sonstiges: 한살림 우리밀 두부과자. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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