Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: فلافل مقلية, بوك جبنة بوك السائلة, تسالي تسالي حار, صامولي خبز صامولي. Mittagessen: لوزين توست بر, بوك جبنة بوك السائلة, قودي تونة تندرينا بالماء والملح. Abendessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), شوربة دجاج بالكريمة اسومي. Snacks/Sonstiges: كوكيز اسومي, Taki Chips , شراب البروتين شراب بروتين بالفانيلا. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|