Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 9%. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Кореяна Морковь по-Корейски, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|