|
Это я послушала все советы и на прошлой неделе не считала калории чётко и их увеличила😁 Конечно, мое увеличение - это ваша норма где-то 1600, потому что я уже неплохо ориентируюсь что на сколько тянет. Просто ещё одно доказательство, что у каждого организма своя специфика и все индивидуально. Сейчас буду проводить эксперимент с чётким соблюдением нормы воды, посмотрю будут ли улучшения
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|