Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 85,54g.
Mittagessen: AH Geitenkaas Belegen 50+, Ei, AH Nasi Bami Groente, Kipfilet, Bloemkoolrijst. Abendessen: Milsani Kookroom , Zalm, AH Hollandse Garnalen, Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Gele Paprika's, Komkommer, Mango's, Honing. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mijke_*'s Gewichtsverlauf
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