Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Аладушкин Багет Зерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пискаревский Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Магнит Банан. Abendessen: Семушка Арахис Жареный Соленый, Carlsberg Пиво, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|