Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 31,39g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Domatesler, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Sonstiges: Süt, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ayseg78's Gewichtsverlauf
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