Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Yumurta Beyazı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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